Hodanje-život čovjeka Voditelji: Natalija Zvelf i Dušanka Dujić

Datum i vrijeme:
petak 6.5.2022., 11:10 - 12:10

Organizator:
OŠ Bartula Kašića, Zadar, Bribirski prilaz 2

Vrsta događanja:
radionica

Publika:
osnovna škola

Lokacija:
OŠBK

Detalji:

Šetnja, hodanje je široko pristupačna tjelesna aktivnost koju mogu prakticirati ljudi svih dobnih skupina, jednostavno je i ne zahtijeva posebne sposobnosti ni vještine.
Prednosti hodanja (šetnje) – zdrave navike
- Poboljšava kognitivne sposobnosti: štiti memoriju, poboljšava vještine razmišljanja i pamćenje
- Smanjenje hormona stresa i povećanje lučenja hormona sreće
- Učinkovitije razmišljanje i rješavanje problema 
- Energetski poticaj
- Poboljšanje cirkulacije krvi kroz tijelo i mozak
- Sprječava artritis i osteoporozu
- Smanjuje mogućnost moždanog udara i infarkta
- Smanjuje količine masnog tkiva a povećava obnavljanju mišićnog tkiva
- Pojačava imunitet
- Poboljšava kapacitet pluća

Sa učenicima se uputiti šetnjom do Pozdrava Sunca, izračunati vrijeme, prosječnu brzinu kretanja, broj koraka , primjenit stečeno znanje na rješavanju zadataka, izračunati koliko kcal smo potrošili, utjecaj šetnje na fizičko i mentalno zdravlje, poticanje kreativnosti kod učenika.

Biografija:

Učitelj savjetnik matematike, dugogodišnje radno iskustvo u školi. Volim sa učenicima raditi nove načine poučavanja, povezivati matematiku sa stvarnim životom. Autor sam udžbenika, jako me privlače nove ideje i nov način rada sa djecom.